赤ちゃんの睡眠グッズを
探していると、
気になるのが
「SIDS（乳幼児突然死症候群）」
という言葉。
このブログを見てくださる方の中には
「ユニースリープはSIDS対策になるの？」
そう検索しているママも多いと思います。
私もユニースリープを
検討していたとき、
「SIDS対策は？」
「窒息の心配は？」と
正直、疑心暗鬼でした。
今回は、
鬼のように調べて
わかったことと、
（疑心暗鬼だからね👹）
8ヶ月実際に使った経験談を
まとめていきます！
「安全面が心配で買うか悩む…」
そんな方に向けて、
我が家の判断材料を
ご紹介できたらな、と思います！
※医療的な判断はできませんので、
必ず公式情報もあわせてご確認ください。
SIDSとは？子ども家庭庁によると…
・乳幼児突然死症候群のこと
何の予兆や病歴のないまま、眠っている間に突然死亡してしまうこと
・はっきりした原因はわかっていない
世界各国で様々な調査研究が行われていますが、原因の解明には至ってない
・うつぶせ寝・寝具環境などが関係すると言われている
子ども家庭庁などが公表している内容では、
・1歳になるまでは仰向けで寝かせる
・できる範囲で母乳育児を行う
・妊娠中および出産後の喫煙を避ける
といった点が、リスクを下げる可能性があるとされています。
ユニースリープはSIDS対策になる？
政府もコメントしているように、
SIDSの原因はわかっていません。
また、
ユニースリープは医療機器ではなく
「SIDSを防ぐ」とは断言していません。
赤ちゃんが長く眠れるように、
睡眠環境を整える補助アイテムの一つです。
窒息は大丈夫？対策はあるの？
最初にユニースリープを見たとき
不安に思ったのは、この２つ。
◯ 顔が横のクッションに埋もれない？
◯ 寝返りしたら危なくない？
顔がクッションに埋もれない？
顔埋め防止のくぼみがあり、
窒息防止設計となっています。
↑公式HPより
▶我が家の使用方法はこちら🌙
◯ 寝返りしたら使えない？
ウチの三男坊は生まれたときから
横向きで眠るタイプだったため、
寝返り完了しても横向きで眠っています。
ただ、ネットの口コミを見ると、
『寝返りしようとして起きてしまう』
という書き込みも見当たりました。
寝返りが増えたタイミングで
◯ 使い方を再検討
昼寝だけの短い時間にする、
ベビーモニターやセンサーを併用する
◯ 卒業を検討する
安全には替えられないので
ユニースリープなしで
寝る練習のスタート。
この２点が安心かなと思います。
8ヶ月使って感じたこと🫧💤🫧
メリットは長時間寝てくれること⏰️
我が家では
新生児期から８ヶ月現在も
ユニースリープを使っています。
一番のメリットは長時間睡眠で、
（あくまでウチの三男の場合）
ユニースリープ有りのとき
(昼寝☀️1.5~3h)
(夜間🌙4h〜7h)
ユニースリープなしのとき
(昼寝☀️30分)
(夜間🌙1.5h〜2,3h)
と、寝る時間がぜんぜん違います。
SIDS対策は？
ずっと使っていく中で、
一番の懸念事項は安全性。
しかしながら
SIDSは原因が不明なため
対策ができません。
よく言われるのは
「うつぶせ寝はダメ」！
これに悩むママさんも
多いかと思います。
長男次男は仕方なくうつぶせ寝を許容（スヌーザヒーロー付き）
長男次男のときは
うつ伏せ寝をするたびに
せっせと仰向けに変えて…
全然寝た気がしませんでした😭
半年を超える頃には
スヌーザヒーローを着けて
うつ伏せで寝てもそのまま。
赤ちゃんってうつぶせ寝
好きだよね…寝やすいみたい。
三男はユニースリープで横向き寝（スヌーザヒーロー付き）
三男はスヌーザヒーローを着けて
ユニースリープで寝ています。
「呼吸してるかな!?」って
何度も起きるのはもったいないので
「鳴らない＝大丈夫、息してる」
という認識で私も眠っています。
SIDSは対策のしようがありませんし、
うつぶせ寝を仰向けに替える手間、
それで起きちゃう悲しみ、、、
それを考えると
ユニースリープで長く寝てくれるのは
寝不足のママさんを助けてくれる
便利なグッズかなと思います。
ユニースリープを使うとき、
「100％安心」とは思っていません！👹
だからこそ、
「呼吸確認の安心材料」として
体動センサを併用しています。
「鳴らない＝大丈夫」と思えるだけで、
親の睡眠の質は本当に変わります。
まとめ💤🌙最終的に我が家が出した結論
ユニースリープが原因となるSIDSや窒息事故はある？
私が調べた範囲では、
現時点でユニースリープによる
SIDSや窒息事故の報告は
見つけられませんでした。
しかし、すべてを把握できているわけではありませんので、使用する際は、必ず公式情報を確認してご家庭ごとに判断してくださいね。
できる対策を積み重ねながら、安全に配慮して使うことが大前提。
SIDSの原因は完全には
解明されておらず、
「これをすれば絶対に防げる」
という方法はありません。
だから「絶対に安心ですよ！」
と言い切ることはできませんし、
ユニースリープも
魔法のグッズではありません。
でも、私にとって
「赤ちゃんが長く眠れる」
「ママも少し休める」
その時間をつくってくれる存在でした。
今、眠れなくて辛いママさんたちにも
そんな日が増えてくれると 嬉しいなと思います。
◯ 夜間の寝不足が限界
◯ 何度も呼吸確認で起きてしまう
◯ 安心して眠りたい
そんな状況なら、
選択肢の一つとして
検討してみてくださいね☺️💤
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